سفید تل چھوٹے دانوں والا قیمتی بیج ہے، جسے صدیوں سے طاقت اور حرارت کا خزانہ سمجھا جاتا ہے۔
یہ کیلشیم، آئرن، صحت مند چکنائی اور مفید اجزا سے بھرپور ہے — ہڈیوں، جلد اور دل کے لیے بہترین، اور سردیوں میں جسم کو گرمی بخشتا ہے۔
تل کے لڈو، گجک، ریوڑی اور میٹھے پکوانوں میں استعمال کریں، یا بھون کر سلاد اور کھانوں پر چھڑکیں۔
خشک اور ٹھنڈی جگہ پر ہوا بند ڈبے میں محفوظ رکھیں۔



